肝病的“解药”找到了, 每天吃两口, 清肝排毒, 养护肝脏健康

汉魏传媒 3月前 453

肝脏人体最大的器官,负责身体的代谢、造血、解毒、合成蛋白质与排泄功能,一旦发生问题便牵动到全身机能。而肝脏被称为“沉默的器官”,往往在发生疾病时没有明显的症状,被发现时都到了肝癌中晚期。养肝养命,肝脏健康可以延缓衰老的速度,提高身体免疫力。因此,我们更应该注意自己的肝脏健康,养护肝脏。


肝病的“解药”找到了,每天吃两口,清肝排毒,养护肝脏健康

玫瑰花

玫瑰花茶香气浓郁,入白开水内,滋味甘美,微微淡苦。对于压力过重、心绪不宁引起的郁结与肝火的调养,效果最好。忙累了一天,喝一大杯玫瑰花泡的水,不仅养肝、安神,还可以帮助我们消除疲劳。


鱼。

鱼肉中含有丰富的叶酸、蛋白质、维生素和多种矿物质,常吃鱼的人,心血管系统病变的发病率极低。此外,还可以养肝补血、降低胆固醇、美容护肤、益智补脑。所以,肝炎患者多食用鱼肉,能快速恢复健康。


黑枸杞:黑枸杞独有的花青素能加快人的代谢能力,加速排除毒素,增强免疫力。滋阴补 肾护肝。黑枸杞独有的花青素成分滋阴补 肾,明目清胆,有效排除毒素,增强免疫力。


  

菠菜:

菠菜,含有丰富的叶绿素,而且还含有多种营养成分,能够维持人体酸碱度的平衡,可以起到防癌抗癌的作用,能够调节肝胆功能,可以促进人体的新陈代谢,能够促进肝脏的排毒。


耶豆果中含有的硒元素和槲皮素有抗肝病毒和保护肝的作用,能恢复肝功能,减低饮酒和药物对肝脏的损害,可预防酒精肝、脂肪肝,抑制肝纤维化、肝硬化,并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治疗作用。


大蒜

大蒜有着很强的杀菌作用,有助于促进新陈代谢,增加食欲,利于预防动脉硬化跟高血压,具有一定的补脑作用。常吃大蒜可能帮助预防呼吸道跟肠道传染病,帮助养肝护肝。


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